Catat! Ini Takaran Gula-Garam-Lemak yang Aman Agar Tak Jadi Penyakit

Makanan manis dan berlemak. (Foto: iStock)

Jendral poker agen poker online - Penyakit tidak menular saat ini semakin marak ketimbang penyakit-penyakit menular. Gaya hidup yang tak imbang membuat penyakit seperti hipertensi, obesitas, dan diabetes menjadi lebih sering dialami masyarakat, bahkan sejak dini.

Menurut Kasubdit Kesehatan Pangan Kementerian Kesehatah RI, Tutut Indra Wahyuni, asupan gula garam lemak atau GGL harus diperhatikan. Sebab jika tidak terkontrol, risiko mendapat penyakit tidak menular akan meninggi.

"Konsumsi gula kalau lebih dari 50 gram (4 sendok makan per hari) kita sudah harus hati-hati," kata Tutut dalam acara peringatan Hari Pangan Sedunia 2019 di Senayan.



Jendralpoker - Agen Judi Poker Terbaik dan Terpercaya di Indonesia
Poker Online | Domino 99 | Bandar Q | Bandar 66 | Bandar Poker | Capsa Susun | Adu Q | Sakong


Kementerian Kesehatan RI menyarankan konsumsi garam hanya sekitar 5 gram (1 sendok teh) dan lemak 67 gram (5 sendok makan minyak), atau yang dikenal dengan rumus G4 G1 L5. Gerakan sadar GGL ini ada baiknya dikenalkan juga pada jasa boga atau katering.

"Diharapkan ketentuan tentang GGL itu juga dipasang dalam katering-katering makanan, sehingga kita tahu masakan yang dikonsumsi itu gulanya berapa, garam berapa, lemak berapa. Kalau sudah 50 (gram gula), berarti harus mengurangi makanan manis," imbau Tutut.



Didukung oleh Bank Terpercaya diIndonesia
BCA | MANDIRI | BNI | BRI

Posted by Jendralpoker Agen Poker Online

WhapApp : +855-8731-8883

Kami ada karena Anda

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Via Vallen Pilih Perawatan Supaya Pipi Tirus, Apa Bedanya dengan Oplas?

Image
Jendral poker agen poker online - Via Vallen meyakinkan tidak memilih operasi plastik atau oplas untuk memperbaiki penampilannya. Dia memilih perawatan untuk membantu pipinya terlihat lebih tirus. "Ini proses penyembuhan. Kalau saya jawab takut salah, mau nggak jawab juga malah salah, beritanya makin ngawur. Sekarang mau diberitain gimana udah terserah, yang penting saya sudah jawab intinya," kata Via Vallen. Dalam dunia medis kecantikan, oplas memang bukan satu-satunya pilihan untuk pipi terlihat lebih tirus. Ada prosedur lain yang bisa ditempuh untuk penampilan yang lebih baik. Sebagai contoh ada metode High-intensity focused ultrasound (HIFU) yang diterapkan mirip facial. HIFU dikatakan sebagai terapi tanpa luka dan sayatan. Gelombang ultrasound membantu pipi terlihat lebih tirus, kulit kencang, dan kenyal. HIFU yang menimbulkan efek kulit kemerahan dan bengkak tidak memerlukan waktu untuk pemulihan. Jendralpoker - Agen Judi Poker Terbaik dan Terperca...
Read more

Benarkah Bersepeda Terlalu Lama Bisa Sebabkan Kanker Prostat?

Image
Jendralpoker agen poker online - Bersepeda kini menjadi olahraga yang digandrungi untuk menjaga kesehatan. Rutin melakukannya tentu sangat baik bagi tubuh, namun banyak yang menyebut bersepeda tidak baik bagi alat kelamin pria dan bahkan bisa memicu kanker prostat. Benarkah? Terkait hal tersebut, Ketua Yayasan Kanker Indonesia (YKI) Prof DR Dr Aru Wicaksono Sudoyo, SpPD-KHOM, FINASM, FACP, dengan tegas menyebutkan bersepeda terlalu lama tidak akan memicu kanker prostat atau merusak alat kelamin pria. "Saat bersepeda, mungkin selama kurang lebih 3 jam, itu prostatnya akan tertekan oleh sadel. Sehingga PSA yang ada dalam prostat itu akan bocor keluar karena kerusakan jaringan. Tapi ini tidak ada hubungannya dengan penyakit (kanker prostat)," terangnya saat ditemui dalam acara Fight For Your Man: Pentingnya Deteksi Dini Kanker Prostat. Jendralpoker - Agen Judi Poker Terbaik dan Terpercaya di Indonesia Poker Online | Domino 99 | Bandar Q | Bandar 66 |...
Read more